العسل فيه شفاء للناس..ويساعد في علاج العديد من الأمراض، فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي تجعله خيارا رائعا لعلاج العديد من الأمراض وأبرزها السعال.
يمكن أن تساعد إضافة الأطعمة المضادة للالتهابات في النظام الغذائي اليومي في دعم الصحة العامة وتقليل الالتهابات، حيث أن العدوى تحدث عن مسببات الأمراض مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو الطفيليات..
يأتى الشتاء فتتأثر البشرة وخاصة الشفاة فتتشقق، في السطور التالية وصفات طبيعية لترطيب الشفاة في فصل الشتاء
العسل المكون الرئيسي والصحي الهام الذي يمكن أن تستبدل به السكر الأبيض، ويصبح إضافة صحية رائعة لنظامك الغذائي والحياتى اليومي، فلا شك أن السكر الأبيض ضار يزيد الوزن ويزيد معدل السكر في الدم
يقول خبراء الصحة، إن العسل يعتبر أحد الأطعمة المهمة التي يمكن أن تساعد الجسم بعدد من الفوائد الغذائية، ويمكن تناول ملعقتين كبيرتين من العسل للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا..
يشتهر فصل الشتاء بكثرة الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من التهابات الجسم.
تنطلق اليوم فعاليات مهرجان العسل بمركز القاهرة الدولى للمؤتمرات بمدينة نصر ويستمر حتى يوم 15 نوفمبر، وبهذه المناسبة نتعرف في هذا التقرير على فوائد العسل لصحتك، بحسب موقعى aarp و beeculture.
"تناول العسل الأسود يوميا يعالج الأنيميا ويقوى مناعتك"، جملة نسمعها دائما وينصح به الكبار والصغار حيث يحتوى العسل الأسود على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية..
أكد الدكتور إبراهيم جودة، استشاري التغذية والسمنة والنحافة في كلية طب قصر العيني، على أهمية تناول العسل الأسود يومياً.
مما لا شك فيه أن العسل بأنواعه له فوائد صحية متعددة من بينها تحسين صحة القلب ، وتخفيف السعال ، وتحسين معدلات نسبة السكر في الدم ، بالإضافة الى تقليل التجاعيد . وسيوضح التقرير التالي ذلك ،
لا خلاف على فوائد العسل للصحة والجسم، حتى فوائده التجميلية كثيرة، فالعسل وفقا لتقرير نشر في موقع healthshots هو البديل الصحى الأمثل للسكر.
يستخدم الكثيرون القليل من العسل لبدء يومهم، من خلال إضافته على كوب من الماء الدافئ وعصير الليمون، وتحتوى ملعقة كبيرة من العسل، على حوالي 64 سعرة حرارية..
العسل مادة طبيعية حلوة ينتجه النحل من رحيق الأزهار، تم استخدام العسل كمُحلي طبيعي لآلاف السنين، يُعرف العسل بخصائصه المضادة للميكروبات
لا يعتبر العسل متعدد الاستخدامات فحسب ، بل يستخدم أيضًا كبديل طبيعي أكثر للسكر المعالج (أو المكرر) ، وهذا هو السبب في أنه غالبًا ما يُنظر إليه على أنه خيار أكثر صحة
هل يمكنك تناول العسل بدلا من السكر؟.. سؤال شائع يطرحه مرضى السكر، والعسل هو أحد أكثر المكونات الحلوة التي يفضلها مرضى السكر، حيث يحاولون إضافة العسل بطريقة
العسل من العناصر المهمة التي تدخل في تحسين صحة البشرة والشعر والعديد من الوصفات الخاصة بالمطبخ عند صنع الحلويات، لذا يستعرض "اليوم السابع"
العسل مُحلي طبيعي يمكن أن يكون مفيدًا لفقدان الوزن إذا تم استخدامه بشكل صحيح، حيث يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات الأخرى
فوائد العسل ندركها جميعا من زيادة جهاز المناعة لتعزيز الهضم.
كشفت دراسة جديدة أن تناول العسل الخام من مصدر واحد من الأزهار قد يؤدي إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وخفض مستويات الكوليسترول عند تناوله في سياق نظام غذائي صحي
يحتوي العسل بشكل طبيعي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك النياسين ،والريبوفلافين ،والكالسيوم، والنحاس ،والحديد ،والمغنيسيوم.