جلد الذات

10 فوائد نفسية وعقلية لتعاطفك مع نفسك والحد من جلد الذات

الأحد، 31 مارس 2024 12:00 ص

جلد بالذات وعدم قبول الأخطاء وعدم قبول الإنسان لنفسه ومشكلاته وعيوبه أحد أهم الأخطاء التي نرتكبها تجاه أنفسنا، فعلينا دوما أن نعذر انفسنا قبل أن نعذر الآخرين

استشارى نفسى يحذر من المبالغة فى "جلد الذات".. اعرف الأضرار

الخميس، 19 أكتوبر 2023 09:00 م

تأنيب الضمير والشعور بالذنب، أمر طبيعى ما دام فى إطاره غير المبالغ فيه، فكل شخص منا يمر بهذا الشعور فى لحظة ما

4 نصائح مهمة لتعزيز ثقتك.. توقف عن المقارنة واجلس مع الإيجابيين

الإثنين، 06 مارس 2023 06:00 ص

يعتبر الثقة بالنفس أمر مهم على كل شخص أن يحاول أن يزيد من ثقته حتى يكون لديه القدرة على القيام بالأعمال التي يريدها دون أن يتردد أو يفكر بشكل مطول، ويوجد بعض النصائح لبناء الثقة سنوضحها في السطور التالية.

لا تنس ذاتك وسط الزحمة.. طرق تجعلك لطيفًا مع نفسك لتكون أكثر إيجابية

الأحد، 22 يناير 2023 09:00 ص

نحن نعيش فى عالم سريع، والكل يجرى لمحاول الحصول على النجاح والتفوق فى مجالات مختلفة، ولأثبات الذات طوال الوقت، ولكن عند القيام بكل هذا المجهود على الشخص عدم نسيان نفسه، ومعاملة ذاته بشئ من اللطف والود..

"راجل و2 ستات" يكشف الآثار المترتبة على جلد الذات.. شيريهان أبو الحسن: بتخليك تفشل.. هيدى كرم: ساعات بنكون قاسيين على نفسنا.. ومدير سابق لوحدة مكافحة الإدمان يوضح تأثير الدراما على المراهقين.. فيديو

الثلاثاء، 05 يناير 2021 07:46 م

تناول برنامج "راجل و2 ستات"، الذى تقدمه الإعلامية شريهان أبو الحسن، والفنانة هيدى كرم، المذاع على فضائية "ON"، عدة موضوعات متنوعة، على رأسها تأثير جلد الذات..

"راجل و2 ستات" يكشف الآثار المترتبة على جلد الذات.. فيديو