اسباب الام العمود الفقرى

السبت، 13 مايو 2023 05:00 م

يكشف الدكتور سامي مارجو، أخصائي العلاج الطبيعي في بريطانيا، عن بعض المواقف التي تؤذي ظهرك، وهي تشمل الانحدار فوق عجلة القيادة

الأحد، 03 يونيو 2018 09:00 ص

يجلس موظفو المكاتب على الكراسى لفترة طويلة تمتد لـ8 ساعات، والعمل قد يستدعى انحناء الظهر أو الرقبة، مما يسبب فيما بعد آلاما بالظهر والرقبة..