الأمهات فى فترة الرضاعة الطبيعية

قائمة أطعمة للأم المرضعة قللي من تناولها

السبت، 13 يناير 2024 08:00 ص

تناول الطعام الصحي أثناء الرضاعة الطبيعية يفيد الأمهات وأطفالهن ويجب يجب أن يشتمل النظام الغذائي الصحي للأم المرضعة على الكثير من الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفيتامينات والمعادن، فى هذا التقرير نتعرف على بعض الأطعمة التى يجب على الأمهات تجنبها خلال فترة الرضاعة الطبيعية.