الخضروات الغنية بالروتين

اوعى تتجاهلها.. فوائد تناول الخضراوات الغنية بالبروتين

الثلاثاء، 07 مايو 2024 01:00 ص

البروتين يعد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة للجسم، حيث يساعد في تكوين الحديد والحد من الإصابة بالأنيميا، وأيضا يحافظ علي صحة العظام، ويقلل من إصابتها أو تعرضها لأي مشاكل كالكسور أو الهشاشة.