كمية الماء التى يحتاجها الجسم

أطعمة تغنيك عن شرب المياه طول اليوم

الأربعاء، 11 نوفمبر 2015 12:14 م

أثبتت العديد من الأبحاث أن الجسم يحتاج إلى أكثر من 8 أكواب من الماء يومياً وهذا قد يكون أمرا صعبا لفئة كبيرة من الناس، لكن كشف تقرير حديث عبر صحيفة الديلى ميل عن 3 أغذية هامة.