الكاحل

أعراض التواء الكاحل وطرق الوقاية منه

الإثنين، 14 فبراير 2022 01:00 ص

التواء الكاحل هو إصابة تحدث عند دحرجة كاحلك أو لفه بطريقة غير ملائمة، يمكن أن يؤدي هذا إلى شد أو تمزق الأربطة القوية من الأنسجة التي تساعد على تماسك عظام الكاحل.

اعرفى تأثير ارتداء الكعب العالى لفترات طويلة على القدمين

الإثنين، 30 أغسطس 2021 10:00 ص

الكعب العالى من أنواع الأحذية التى تفضلها السيدات وتعتبر هى الافضل فى المناسبات المختلفة ولكن الافراط فى استخدامها قد يسبب ألم شديد فى القدمين والتهابات

اطمن عل نفسك ..متى يذهب طفلك للطبيب عند التعرض لإصابات الكاحل؟

الخميس، 17 ديسمبر 2020 04:00 م

إصابات الكاحل من الإصابات الشائعة التي تصيب الأطفال، حيث قد يعود طفلك إلى المنزل من المدرسة أو النادي وهو يشكو من آلام الكاحل.

تعرف على الأسباب المختلفة لـ "طرقعة الكاحلين"

الأربعاء، 12 أغسطس 2020 01:00 ص

يعانى الكثير من الأشخاص من طرقعة الكاحلين وهي تلك التي تنبثق أو تنقر أو تتشقق مع الحركة.

لهذه الأسباب.. كسور الكاحل الأكثر خطورة

الخميس، 16 يناير 2020 10:00 م

عظام الكاحل من العظام ذات الطبيعة الخاصة فعند تعرضها للكسر قد تتسبب فى كسر ثلاثة أنواع مختلفة من العظام.

ارتداء الأحذية الرياضية والحديثة يضر كاحليك..دراسة تكشف

الثلاثاء، 31 ديسمبر 2019 03:00 م

كشف دراسة بحثية حديثة نشرتها صحيفة ديلى ميل البريطانية أن ارتداء الأحذية الرياضية والحديثة يمكن أن يضر كاحليك، حيث يدعي العلماء أن الأحذية الحديثة الجامدة جعلت المفاصل أكثر عرضة للكسور من أسلافنا القدامى.

للرياضيين ولاعبى كرة القدم.. تعرف على أعراض الإصابة بالتهاب الكاحل

السبت، 10 أغسطس 2019 09:00 ص

التواء الكاحل من أكثر الإصابات شيوعا خاصة عند الرياضيين نتيجة للف أو ثنى الكاحل بطريقة غير صحيحة.

للرياضيين.. طرق الوقاية من التهاب الكاحل أبرزها تجنب الضغط عليه

الخميس، 04 يوليو 2019 07:00 م

آلام الكاحل هي مشكلة شائعة عند الرياضيين فكل خطوة تضع وزنا وضغطا على كاحل القدمين ويؤدي ذلك إلى إصابة وألم.

دراسة طبية تحذر من حمل التلاميذ أكثر من 20% من وزن الجسم على ظهرهم

الخميس، 04 يوليو 2019 11:44 ص

نصحت دراسة طبية حديثة بعدم حمل التلاميذ أكثر من 20% من وزن الجسم على ظهرهم حتى لا تتم إعاقة حركتهم.

السخونة والتورم وتلون الجلد أبرز علامات التواء الكاحل

السبت، 03 يونيو 2017 04:00 ص

ذكر موقع "the health " الطبى أن التواء الكاحل يعنى تمزقا فى الأربطة نتيجة انحناء قدم الرجل أثناء المشى أو ممارسة الرياضة، أو نزول على السلم بصورة خاطئة تسبب الإصابة..

كيف تسعف "التواء الكاحل" وما هى أسبابه وطرق العلاج

الإثنين، 06 مارس 2017 08:00 ص

ذكر موقع live strong " الطبى أن التواء الكاحل لا يحدث فقط أثناء الجرى، ولكن يحدث أيضا فى عدد من الحالات وفقا لما أكدته سيندى تروبريدج أستاذ علم الحركة فى جامعة تكساس...

"المصرية لجراحات القدم" تطلق عقارًا جديدًا لعلاج الآلام والالتهابات

الأربعاء، 03 أغسطس 2016 12:00 ص

تعقد الجمعية المصرية لجراحات القدم والكاحل، بالتعاون مع إحدى شركات الرعاية الصحية العالمية، مؤتمر صحفى يوم الجمعة المقبل، لإطلاق عقار جديد...

الأهلى: إصابة إيفونا لا تدعو للقلق

الجمعة، 23 أكتوبر 2015 08:11 م

قلل سيد عبد الحفيظ مدير الكرة بالأهلى، من إصابات الجابونى ماليك إيفونا لاعب الفريق، مؤكداً أن اللاعب لا يُعانى من إصابة خطيرة ولا مشاكل طبية.

إيفونا يغيب عن الأهلى فى بداية الدورى

الإثنين، 19 أكتوبر 2015 03:08 م

تأكد غياب الجابونى ماليك إيفونا، مهاجم الأهلى، عن مباراة فريقه أمام طلائع الجيش المُقرر لها الخميس المقبل فى أولى مباريات الدورى بسبب الإصابة.

مع بداية العام الدراسى على المعلمات تجنب الكعب العالى

الخميس، 18 سبتمبر 2014 01:05 ص

تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن نصف المعلمات يعانون من مشاكل عظمية، وذلك ينطبق على المعلمات اللواتى