السيلينيوم

أضرار الإفراط فى تناول المكملات على المدى الطويل.. لا تتناولها بدون وصفة طبيب

الجمعة، 21 يناير 2022 07:00 م

يحتوي النظام الغذائي المتوازن على جميع العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن، وبالإضافة إلى تغذية الجسم.

روشتة من 7 عناصر غذائية للحفاظ على صحتك فى 2022.. أبرزها الزنك والكولين

الثلاثاء، 11 يناير 2022 10:00 ص

إذا كنت ترغب في بدء العام الجديد بقوة، اتخذ قرارًا للحصول على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية القوية، لقد ثبت أنها تدعم الصحة العامة وطوال العمر، بما في ذلك تعزيز المناعة..

متى يصبح تناولك للمكسرات خطرا على صحتك؟.. اعرف الإجابة

الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 10:00 ص

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تفعل المعجزات للجسم عند تناولها بالطريقة الصحيحة، فمن المهم معرفة ما يجب أن تأكله ومتى تأكل والكمية المحددة منه.

تناول المكسرات البرازيلية يوميًا يحميك من السرطان.. دراسة تقول

السبت، 02 أكتوبر 2021 05:00 م

المكسرات البرازيلية هي مصدر غني للسيلينيوم، وهو عنصر غذائي أساسي مرتبط بالوقاية من السرطان.

علامات نقص معدن السيلينيوم فى الجسم كثيرة أبرزها تساقط الشعر

السبت، 15 فبراير 2020 09:00 م

معدن السيلينيوم يساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل جيد ويجنبك الإصابة بالمرض، ولكن ماذا يحدث في جسمك عند التعرض للإصابة بنقص في نسبته..

هل يمكن أن يقلل السيلينيوم من خطر هشاشة العظام؟ دراسة توضح

الأحد، 01 ديسمبر 2019 09:00 ص

هشاشة العظام وضعفها، مشكلة تواجه كبار السن بشكل أكبر، بعد سن الخمسين ، تعاني امرأة واحدة من كل ثلاث نساء من هذه المشكلة وهي أكثر شيوعًا لدى النساء أكثر من الرجال.

"السيلينيوم" يكافح الزهايمر وينشط المناعة.. والجرعات الزائدة منه خطيرة

الأحد، 21 فبراير 2016 12:00 م

قالت طبيبة الطب الوقائى وخبيرة التغذية الفرنسية سيسيل عبد السلام، إن مادة "السيلينيوم" تحمى خلايا الجسم من السرطان، عن طريق فاعليته المضادة للأكسدة على خلل فى الحمض النووى.

رماد الفحم يحتوى على مستويات مرتفعه من النشاط الإشعاعى

الأحد، 13 سبتمبر 2015 01:15 ص

ارتفعت بعض الأصوات التى تنادى باستخدام الفحم فى الصناعات توفيرا للكهرباء، ولكن هناك العديد من الدراسات التى تؤكد خطورة ذلك على الصحة.

الخضراوات الداكنة والبندق أهم الأطعمة لزيادة خصوبة الرجال والنساء

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2015 04:00 م

يحدد نوع الأطعمة التى تتناولها مدى تمتعك بصحة جيدة أو لا، ولكن هل تعلم أن نوعية طعامك قد تزيد أو تقلل من فرص الحمل والإنجاب.

دراسة أمريكية: فيتامين هـ والسيلينيوم لا يمنعان إعتام عدسة العين

الإثنين، 22 سبتمبر 2014 04:15 ص

أشارت دراسة جديدة، نشرت مؤخراً بموقع صحيفة "هيلث داى نيوز"، إلى أن المكملات اليومية من السيلينيوم أو فيتامين هـ لا تقى من تطور إعتام عدسة العين المرتبط بالعمر بين الرجال.