هناك بعض المعادلات الصحية التى تعجل بفقدان الوزن وتمتاز بعملية حرق سريع لدهون الجسم ومنها شراب الجنزبيل الممزوج بالعسل والليمون ...
الفيتامينات من أكبر الدعائم الصحية لبناء جسم الإنسان، حيث تقوم بإمداده بالكثير من العناصر الغذائية التى تساعده على القيام بوظائفه بصورة صحيحة، ويعتبر فيتامين "د"..