تناول الخضراوات

ما الضوابط الصحية عند تناول الخضراوات والفاكهة؟

الإثنين، 11 سبتمبر 2023 04:00 ص

تعتبر الخضراوات والفواكه جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي، فهي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة..

فوائد النظام الغذائي النباتي لبشرتك.. كتري الجزر تتخلصي من الشيخوخة

السبت، 19 فبراير 2022 04:00 ص

عندما يتعلق الأمر بالجمال تسعى كل فتاة إلى بذل أكبر مجهود لها في المقابل للحصول على شكل جميل وبشرة نقية.

الإمساك يصيب المرأة ضعف الرجل وكبار السن خمسة أضعاف الشباب

الثلاثاء، 06 ديسمبر 2016 08:12 ص

أشارت دراسة علمية أجراها طبيب أمراض الباطنة الفرنسى سرج رافال إلى أن الإمساك هو اضطراب فى المعدة والأمعاء يصيب 35% من الفرنسيين، ويصيب المرأة بما يعادل ضعف الرجل والأشخاص فوق 56 عاما خمسة أضعاف الشباب.