خبير تنمية بشرية: الأنشطة الخيرية تخلصك من الاكتئاب

أعمال الخير والمساهمة فى مساعدة الآخرين من أكثر الأشياء التى بإمكانها أن تنعكس إيجابًا على فاعلها، ويقول "إسماعيل فواز" خبير التنمية البشرية "الخير هو القوة الحقيقة التى تستطيع أن تخرج الإنسان من أشد أزماته النفسية والتى بإمكانها أيضا أن تدعم الموقف النفسى والاجتماعى لدى الفرد، لذلك دائما ما ينصح الأخصائيون النفسيون مرضى الاكتئاب ومن يعانى أزمات نفسية، بالتطوع فى عمل خيرى يستطيع من خلاله أن يبذل مجهودا ويشعر بأنه متحمل مسئولية ما تلهى عن أحزانه وتصرفه عن يأسه لأنه يشعر بقيمته الحقيقية".

مضيفا "على الجانب الآخر فإن لفعل الخير تأثيره الإيجابى على النفوس فدائما عندما يقوم الإنسان الطبيعى المتزن على المستوى النفسى بإسعاد غيره، وتنعكس هذه الحالة من السعادة عليه بشكل تلقائى".