صحة وطب

لو مريض غدة درقية.. تعرف على أفضل نظام غذائى يناسب حالتك

الأربعاء، 24 أبريل 2024 08:00 م

تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية زيادة الوزن والارهاق والاكتئاب، ويمكن تعزيز وظيفة الغدة الدرقية باتباع نظام غذائي متوازن بجانب الأدوية

ازاى تحافظ على صحة عينيك فى الطقس الحار .. استشارى يوضح

الأربعاء، 24 أبريل 2024 07:00 م

مع موسم الصيف وارتفاع درجات الحرارة تتعرض العين لمشاكل صحية ، وخاصة إذا كانت مصابة بالفعل بأي امراض

10 خطوات ضرورية لمرضى الجيوب الأنفية فى الموجة الحارة.. اهتم بالخضراوات

الأربعاء، 24 أبريل 2024 06:00 م

مع ارتفاع الحرارة تزداد الأعراض التى تصيب مرضى الجيوب الأنفية والتي تشمل الصداع، احتقان الأنف، سيلان، ألم فى المنطقة المحيطة بالأنف وضعف حاستى الشم والتذوق

طفل هندى تعرضت حياته للخطر.. مخاطر النيتروجين السائل بالأطعمة والآيس كريم

الأربعاء، 24 أبريل 2024 05:00 م

تداولت عدة تقارير فيديو يظهر اقتراب طفل هندى من الموت بعد تناوله حلوى مصنوعة بالنيتروجين السائل

لو أحد المقربين مصاب بالفصام.. نصائح لمساعدته على تخطى الحالة المرضية

الأربعاء، 24 أبريل 2024 04:00 م

يلعب دعم العائلة والأصدقاء دورًا مهمًا في علاج الفصام والتعافي منه. إذا كان لديك أحد أفراد أسرتك مصاب بالفصام، فقد تعاني من عدد من المشاعر الصعبة،

التوقيت الصيفى.. إزاى تستعد لتغيير الساعة وتضبط نومك مع طول فترة النهار

الأربعاء، 24 أبريل 2024 03:00 م

أعلنت مصر عن بدء تطبيق التوقيت الصيفي 2024، تنفيذا للقانون رقم 24 لسنة 2023، وذلك بدءاً من الجمعة الأخيرة من شهر أبريل ويستمر العمل بهذا التوقيت حتى نهاية الخميس الأخير من شهر أكتوبر

نصائح عند ممارسة الرياضة فى الجو الحار.. لجسم رشيق خلال أشهر الصيف

الأربعاء، 24 أبريل 2024 02:00 م

الصيف هو الوقت المثالي للتركيز على رشاقة جسمك وتحقيق أهداف اللياقة البدنية ، فى هذا التقرير نقدم نصائح لمساعدتك على الحصول على جسم رشيق والحفاظ على لياقتك خلال أشهر الصيف

أعراض تكشف إصابتك بالجفاف خلال الموجة الحارة

الأربعاء، 24 أبريل 2024 01:00 م

الجفاف هو تلك الحالة التى يصل فيها الجسم لدرجة من ضعف الترطيب الشديد، ونقص سوائل حاد نتيجة الكثير من الأسباب والعوامل.

10أطعمة تساعد على تبريد الجسم فى الطقس الحار.. أبرزها الشمام والبطيخ

الأربعاء، 24 أبريل 2024 12:00 م

تشهد البلاد موجة من ارتفاع درجة الحرارة في جميع أنحاء الجمهورية، ومع هذا الارتفاع يمكننا تناول أطعمة تساعد على تبريد الجسم منها البطيخ والشمام

أستاذ طب المسنين تقدم نصائح لحماية كبار السن فى الموجة الحارة

الأربعاء، 24 أبريل 2024 11:00 ص

تشهد البلاد أجواء شديدة الحرارة والذروة تكون اليوم الأربعاء وتصل العظمى على القاهرة 40 درجة مئوية، ولأن كبار السن أكثر الفئات عرضة للجفاف يجب الاهتمام بصحتهم فى الطقس الحار

لو مريض سكر.. طرق الحفاظ على الأنسولين مع ارتفاع درجات الحرارة

الأربعاء، 24 أبريل 2024 10:00 ص

الأنسولين من أهم علاجات مرض السكرى لمرضى النوع الأول، ومع ارتفاع درجة الحرارة وموجة الحر يمكن أن يتأثر الأنسولين بالحرارة ويؤثر على فاعليته.

تعرف على الطرق الصحيحة لإطعام طفلك.. بدون ضغوط

الأربعاء، 24 أبريل 2024 09:00 ص

يشعر بعض الآباء بالقلق بسبب رفض طفلهم تناول الطعام، أو تجنب الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات.، خاصة إذا كان طفلهم لا يكتسب أو يفقد الوزن

لمرضى السكر.. ازاي تعمل فحص دورى للقدمين وما أهميته؟

الأربعاء، 24 أبريل 2024 08:00 ص

يجب أن يهتم مريض السكر بعمل الفحص الدوري للقدمين بشكل مستمر، للوقاية من القدم السكرى.

أعراض الاكتئاب لدى الرجال.. علامات يجب الانتباه لها

الأربعاء، 24 أبريل 2024 07:00 ص

يعاني الرجال من الاكتئاب بشكل مختلف عن النساء، وغالبًا ما تظهر عليهم أعراضه لكنهم لا يعترفون بها

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم بعد الدورة الشهرية بأيام

الأربعاء، 24 أبريل 2024 06:00 ص

قد تعاني بعض السيدات أو أغلبهن بعد انتهاء الدورة الشهرية بحوالي 10 أيام من أعراض قد تتشابه

تعرف على الفوائد الصحية لعنصر اليود وآثاره الجانبية على الجسم

الأربعاء، 24 أبريل 2024 05:00 ص

اليود هو معدن حيوي يلعب دورًا مهمًا، خاصة في دعم وظيفة الغدة الدرقية وتنظيم عملية التمثيل الغذائي. ، ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لليود إلى التهاب الغدة الدرقية

لو بتعانى من القولون العصبى.. اعرف 4 أطعمة يجب تجنبها

الأربعاء، 24 أبريل 2024 03:00 ص

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب معوي شائع يتميز بألم أو عدم الراحة في البطن، والنظام الغذائي غير المناسب يمكن أن يكون أحد المسببات الرئيسية

6 نصائح مهمة لدعم تعافي طفلك بعد زراعة الكلى

الأربعاء، 24 أبريل 2024 01:00 ص

تعتبر عملية زراعة الكلى مرحلة هامة في حياة الطفل، حيث توفر الأمل والحيوية المتجددة.

الألم المزمن للجسم.. اعرف أهم أعراضه وأسبابه وإزاي تتعامل معاه

الأربعاء، 24 أبريل 2024 12:00 ص

قد يصيبك الألم في الجسم بين الحين والآخر، فتشعر بالخمول وآلام متفرقة في أعضاء الجسم المختلفة.

ما الرابط بين زيادة الوزن وعملية استئصال المرارة؟

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 11:00 م

يتعرض البعض لزيادة في الوزن بعد الخضوع لعملية استئصال المرارة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على العلاقة بينهما.

ماذا تعرف عن اضطراب الشخصية التجنبية؟ الأعراض والعلاج

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 10:00 م

اضطراب الشخصية التجنبية من الأمراض النفسية التي يتعرض الشخص المصاب بها لبعض المضاعفات النفسية، ومن أبرزها ضعف احترام الذات.

منظمة الصحة العالمية وفرنسا تعقدان اجتماعًا رفيع المستوى لدحر التهاب السحايا ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 09:59 م

قالت منظمة الصحة العالمية فى بيان ، إنها ستعقد هى وفرنسا اجتماعاً رفيع المستوى لدحر التهاب السحايا.

حافظى على صحتك.. فحوصات مهمة للنساء بعد سن الـ 50

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 09:00 م

القيام بالمتابعة الدورية من الحيل الجيدة للحفاظ على الصحة من التعرض لأي مضاعفات صحية

كيف تساعد التمارين الرياضية في التخلص من آلام الظهر؟

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 08:00 م

يمكن للنزهة السريعة أو اليوجا أو التمارين الرياضية المائية أو أو السباحة أو غيرها من الأنشطة منخفضة التأثير أن تخفف من آلام الظهر.

كل ما يجب معرفته عن "نقص هرمون النمو عند الأطفال".. الأعراض والعلاج

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 07:00 م

يشعر بعض الآباء بالقلق نتيجة تأخر نمو أطفالهم وظهور أعراض هذا النقص في مراحل عمرهم المبكرة.

نصائح مهمة لمواجهة الموجة الحارة وفئات ممنوعة من الخروج

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 06:00 م

الموجة الحارة قد تسبب اضطرابات حادة فى وظائف الجسم إّذا لم نتبع الاجراءات الصحية

تعمل إيه عشان تحمى طفلك لو خارج فى الموجة الحارة

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 05:00 م

أجواء ربيعية ولكن مع ارتفاع شديد فى درجات الحرارة، هذه الموجة التى تزورنا خلال هذا الفصل، والتقلبات الجوية التى سبقتها من رياح خماسين وأتربة وغيرها تؤثر على كل الأعمار

اعرف تأثير التعرض الطويل لشاشات الكمبيوتر والموبايل على صحتك

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 04:00 م

العصر الرقمي الذي نعيشه اليوم، أصبحنا متصلين أكثر من أي وقت مضى، حيث نقضي قدرًا كبيرًا من الوقت أمام الشاشات مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون.

مش بس الأطفال.. هذه الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالهربس

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 03:00 م

الهربس من الأمراض المناعية التي يصاب بها الكبار والشباب والأطفال، فينتشر هذا الفيروس بشكل ملحوظ خلال فصل الربيع، وسبب الإصابة غالبا ما يكون لضعف الجهاز المناعي.

ما يجب فعله لمواجهة الأمراض الناجمة عن الحرارة.. أبرزها ضربة الشمس

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 02:00 م

تشهد البلاد موجة شديدة الحرارة، وكشفت خريطة التنبؤات الجوية التابعة لهيئة الأرصاد الجوية، ارتفاع في درجات الحرارة بقيم تتراوح من 5: 7 درجات على كافة الأنحاء .

اعرف إزاي تحمى نفسك من الإصابة بضربة الشمس فى الموجة الحارة

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 01:00 م

تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة جسمك بسبب الإجهاد المفرط في درجات الحرارة المرتفعة، وتتطلب هذه الحالة علاجًا طارئًا، حيث أنها قد تهدد حياة الشخص إذا لم يتم علاجها سريعاً

قوى ذاكرتك ومخك بـ 4 فيتامينات وعناصر غذائية.. أبرزها فيتامين د وأوميجا 3

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 12:05 م

يتعرض البعض للنسيان وعدم القدرة علي التركيز، وهذا يؤثر علي حياة الشخص بشكل ملحوظ، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر، ومن أبرزها عدم الاهتمام بالأطعمة الصحية

يقضى على التوتر ونوبات الغضب ويحفز النمو.. فوائد حضن الأطفال يوميًا

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 11:08 ص

العناق يساعد على إطلاق ما يسمى بهرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون مرتبط بالثقة والأمان والحب، وعندما يتم إطلاق هذا الهرمون فإنه يحفز أيضًا هرمونات نمو معينة فى الجسم.

فوائد الحضن لأطفال التوحد.. يمنحهم الشعور بالبقاء ويُعزز نموهم

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 10:00 ص

العناق لطفلك ليس مجرد حضن، ولكنه يعنى الكثير بالنسبة له كما أن للحضن تأثير كبير على طفلك خاصة من الناحية النفسية، تخيل ماذا يفعل هذا الحضن مع طفل لديه قدرات خاصة..

لو طفلك عنده تأخر دراسى ومش بيركز.. الدودة الخطافية قد تكون أحد الأسباب

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 09:00 ص

قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، أن الدودة الخطافية هى أحد مسببات قلة التركيز والتأخر الدراسي عند الأطفال، حيث أنها قد تصيب الطفل بالأنيميا.

10 تدابير وقائية لحماية نفسك من الأمراض المرتبطة بالحرارة

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 08:00 ص

مع الصيف بكامل قوته، تعتبر الحرارة قوة يحسب لها حساب، يمكن لحالات مثل ضربة الشمس والإرهاق الحراري أن تؤثر سلبًا على صحتك، لذلك من الضروري معرفة العلامات التحذيرية واتخاذ الخطوات اللازمة لمنعها.

إزاي تحافظ على صحة الكبد فى الصيف.. 6 مكونات هتساعدك منها البطيخ

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 07:00 ص

يلعب النظام الغذائى المتوازن دورًا حاسمًا فى الحفاظ على صحة الكبد، ومع ارتفاع درجات الحرارة، هناك خطر متزايد للإصابة بالجفاف ما قد يزيد من الضغط على الكبد

التروما مرض نفسى خطير.. تعرف على طرق علاجه

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 06:00 ص

التروما يعد من الأمراض النفسية التي يتعرض لبعض بسبب صدمة نفسية شديدة، ويحتاج مريض التروما للعلاج علي الفور حتي لا تقوده المشاعر السلبية التي يمر بها للإنتحار.

صودا الخبز سلاح ذو حدين.. تعرف على فوائدها الصحية وإزاى تتفادى أضرارها

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 05:00 ص

صودا الخبز مثلها مثل أى مكون أخر يمكن أن يكون لها تأثير إيجابى وسلبى على جسمك، لذلك من المهم استخدامها بشكل منظم وعدم الإفراط فيها، للاستفادة من فوائدها وتجنب أضرارها

3 أطعمة غنية بالبروتين تساعدك في رحلة التخلص من الوزن الزائد

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 03:00 ص

فقدان الوزن رحلة تحتاج للتغذية الجيدة وممارسة الأنشطة البدانية المنتظمة، ولذا يعد البروتين من العناصر الغذائية المثالية التي تساعدك في رحلتك لأنه يزيد من شعورك بالشبع ويمد الجسم بالطاقة والحيوية.