يرغب العديد من الأشخاص فى تقليل أوزانهم، والحصول على وزن مثالى ومتناسق، لكن قد لا يعرفون السعرات الحرارية اللازم تناولها يوميا أو قد يذهبون إلى العزائم أو المطاعم، ويضطرون لتناول الأكلات المقدمة، مما يؤدى إلى عدم وصولهم إلى الوزن المطلوب.
عرض موقع cube breaker العديد من الوجبات والأطعمة التى لا يزيد سعراتها الحرارية عن 200 سعر فقط، والتى تعطيك الكثير من الخيارات التى تجعلك لا تضطرين إلى تناول شىء قد يفسد حميتك الغذائية، بالإضافة إلى تعريفك بالسعرات الحرارية الموجودة فى الأطعمة المختلفة، لتتعرفى على أسباب عدم فقدانك للوزن، وتدركين أن السعرات الحرارية لا ترتبط بحجم الطعام.
كب كيك بالتوت وكرفس
هوت دوج وجزر
دوريتوس وتفاح
قطع شوكولاتة وشمام
زبدة الفول السودانى وكيوى
بطاطس مقرمشة وفلفل ملون
جيلى كولا ومشمش مجفف
زبد وبيض
فطيرة التوت وعنب