1.الخضروات الورقية:مثل السبانخ والخس والنعناع، قد تكون مغذية جدا، ومع ذلك يملأها الميكروبات والمبيدات السامة الضارة لصحتنا، لذا يجب تنظيفها جيدا قبل تناولها .
2.البيض: يمكن أن يسبب أمراضا مختلفة، لأنه يحتوى على بكتيريا تسمى السالمونيلا، وهى خطرة للغاية على الصحة .
3.أسماك التونة:يمكن أن تحتوى على مواد ضارة تسمى "scombrotoxin"، من المعروف أنها تسبب أمراضا مثل الصداع والتشنجات .
4.المحار:هذا الطعام يحتوى على فيروسات، ومن المعروف أن يسبب الحمى والقشعريرة والتهاب المعدة والأمعاء وحتى بثور الجلد.
5.البطاطس:عندما لا يتم تنظيفها جيدا تحتوى على بكتيريا "الايكولاى" التى تسبب اضطرابات الجهاز الهضمى والمناعى .
6.التوت:على الرغم من أنه لذيذ وصحى، إلا أنه يحتوى على طفيليات يمكن أن تؤدى إلى تقلصات حادة فى المعدة والإسهال والجفاف .
