ونحن نودع رمضان في العشر الأواخر منه، يجب علينا أن نهتم بصحتنا للقدرة على التعبد وأداء العبادات على أكمل وجه، ولذا لابد من الإهتمام بالترطيب الجيد والعميق للجسم
ارتفعت درجات الحرارة خلال اليومين الماضيين متزامنة مع الصيام، ولهذا يجب الاهتمام بتناول المشروبات المنعشة والمرطبة بعد الإفطار لتمد الجسم بالانتعاش والطاقة.