مرونة الجسم

الخميس، 02 فبراير 2017 08:11 م

طرق جديدة للعلاج تظهر يوما عن الآخر، ولعل من أهمها ما توصل له اليابانيون من لفة البالغين مثل الأطفال للحصول على مرونة للجسم وإراحة للعضلات والعظام

الجمعة، 26 أغسطس 2016 02:00 م

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الطرق البسيطة التى تجعل الجسم أكثر مرونة وسهل الحركة مثل اليوجا والآيروبكس والرقص وتمارين التمدد.