الايروبكس

الثلاثاء، 25 أكتوبر 2016 01:49 م

كشف عاطف حمودة مدير المركز الأولمبى بالمعادى، حقيقة وجود أكاديمية لتعليم الرقص الشرقى داخل المركز، وتردد عليها الكثيرون لتعليم الرقص.

الجمعة، 26 أغسطس 2016 02:00 م

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الطرق البسيطة التى تجعل الجسم أكثر مرونة وسهل الحركة مثل اليوجا والآيروبكس والرقص وتمارين التمدد.