من خلال تنفيذ استراتيجيات مثل إنشاء روتين ثابت لوقت النوم، وخلق بيئة نوم مريحة، والحد من وقت الشاشة، يمكن للآباء مساعدة أطفالهم على تحقيق نوعية نوم أفضل
غالبًا ما تدور التحديات التي تواجهها أمهات التوائم حول الإرهاق الناتج عن إرضاع الطفلين رضاعة طبيعية طوال الليل..
تقع الكثير من الأمهات في خطأ الغرق في مسئولية الاعتناء بالأطفال وتحمل المسؤوليات الخاصة بهم، والتأكد من أن أطفالهن بأفضل حال في كل شيء، يصاحب ذلك تجاهل تام لاحتياجاتهن الشخصية.
كشفت دراسة صادرة عن جامعة كاليفورنيا عن الآثار التى تصيب الأمهات الجدد نتيجة قلة النوم اللاتى يعانين منها بسبب أبنائهن من حديثى الولادة..
تجربة الأمومة للمرة الأولى ليست تجربة سهلة على الإطلاق بالرغم من أنها أسعد لحظات حياتك، فهناك ليال من السهر والتعب وتغيير
العناية بالطفل المولود من تغيير الحفاض والرضاعة والاستحمام والعناية بالحبل السرى.. أمر شديد الصعوبة على الأمهات الجدد.
تصاب كثير من الأمهات الجدد باكتئاب ما بعد الولادة، وهو حالة نفسية طبيعية تصاب بها واحدة من كل سبع سيدات بعد الولادة.
مع ولادة طفل جديد ينقلب حال البيت، وتبدأ الأمهات خاصة الجديدة فى الاستغراب من أحوال وتصرفات هذا الوافد الجديد