الشمر من أهم النباتات ذات اللون الأخضر و يتم زراعته فى دول البحر المتوسط، وله العديد من الفوائد الهامة لصحة الإنسان.
ويقدم اليوم السابع فى الملف التفاعلى التالى أهم الفوائد الصحية لتناول الشمر حسب نصائح الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية .
لمشاهدة الملف اضغط هنا..
