ضغوط الحياة

القارئ خالد عبد الحميد يكتب: مع الحياة صعودًا وهبوطًا

الخميس، 29 أغسطس 2019 06:26 م

دائمًا تمطر ثم يتوقف المطر، كلما جُرحت.. شفيت، بعد الظلام يأتي النور، في كل يوم تغيب الشمس ثم تعاود الظهور من جديد، تقع أوراق الأشجار في الخريف لتزدهر مجددًا في الربيع.

حبيبة أصلان تكتب: "الورقة الطائرة" رسالة من ضوء القمر

الجمعة، 18 يناير 2019 08:00 م

أنا التى خطت خطوات تحت سقف من النجوم، على ضوء القمر المتلألأ، تحت قطرات من الماء التى تشتد كلما سرت وحيدة، لكنى لم أبالى!

نشأت رشدى منصور يكتب: الضحكة التى غابت

الأحد، 28 أغسطس 2016 10:00 ص

كثرت المشاكل فى أيامنا تلك، بل أصبحت مثل ظاهرة ليس لها أى حل لا من قريب أو حتى بعيد، وصار الكل يشكو من الكل أو البعض من البعض، وهناك من يكتمها بداخله وتكون خاتمة ذلك شبه وخيمة ويتمخض عنها الكثير من الأمراض التى ليس لها أى علاجات من عضوية ونفسية إلخ.

القلق والاكتئاب والفصام أكثر أمراض نفسية تصيب المصريين.. أطباء: الناس نفسيتها تعبانة من ضغوط الحياة.. ويقدمون روشتة للتعامل مع أعراض المرض النفسى.. وإحصائيات: 30% من الشعب يتعاطى المخدرات بشكل منتظم

الجمعة، 13 مايو 2016 05:00 م

الأمراض النفسية مثلها كالعضوية تماما يجب أن يهتم بها الشخص ويذهب إلى الطبيب عند بداية ظهور أعراضها ولكن الأمر مختلف فى مجتمعنا المصرى

خلف الله عطالله الأنصارى يكتب: الرياضة..عشق جماهيرى لا ينتهى

الإثنين، 25 أبريل 2016 12:00 ص

الرياضة محبوبة الجميع لأنها تخطت مرحلة كونها مجرد نشاط ترفيهى إلى كونها لغة عالمية تساعد شعوب العالم على التواصل والتقارب وتبادل الخبرات والثقافات.

نفسيتك مش متظبطة.. طلع صور المناسبات الحلوة واتفرج عليها

الأربعاء، 16 مارس 2016 09:30 ص

النظر إلى صور العطلات والإجازات والمناسبات السعيدة يسبب نوعا من الإشراق والبهجة، ويحسن النفسية ويخلصك من الحزن الناتج عن الضغوط اليومية والعملية..<br>

دينا الصاوى تكتب: اثبت إنك عاقل

السبت، 20 فبراير 2016 02:00 م

أليس من حق الروح أن تتألم؟ إذا كان الجسد يمرض ويعانى فإن الروح أيضاً تمرض وتعانى وتتمنى لو كان بإمكان صاحبها أن يبوح بما داخله من اضطرابات وآلام تكاد تقضى عليها.<br>

مفاجأة.. الإفراط فى السكريات يفتك بالمخ ويعادل تأثير الاعتداء الجنسى

الخميس، 18 فبراير 2016 08:00 م

الدهون عدو لصحة الإنسان وحذرت منها العديد من الدراسات، لكن هناك عدو آخر أكثر ضررًا وهو السكر وقد أوصت منظمة الصحة العالمية "WHO " بتناول الإنسان جرعة من السكريات لا تزيد يوميًا على 10%.

فى حد معاه تليفون دكتور نفسانى؟!

الأحد، 11 أكتوبر 2015 08:13 م

سؤال يحجم عن إجابته الكثيرون رغم ضرورته الملحة وتكراره ممن يعانون بعض الأعراض التى تصنف أنها ضمن قائمة الأمراض النفسية على الرغم من الاعتراف بأن هناك خللاً يصل إلى حد اليقين بأن هناك بالفعل

محمود حجاج يكتب: عجوز فى سن العشرين‎

السبت، 29 أغسطس 2015 12:00 م

بعد أن أتم العشرين عامًا فرحًا مبتهجًا بحياة جديدة، بعد أن أكمل تعليمه البسيط، وكان يأمل فى هذه الحياة عيشةً مبهجة.. فخرج يبحث عن عملٍ يكسب منه قوت يومه.

8 نصائح للتخلص من الإحباط

الجمعة، 27 فبراير 2015 10:01 م

الإحباط شعور يمر به الكثيرون نتيجة ضغوط الحياة اليومية، وتعد ممارسة الرياضة من أهم الأشياء للتخلص من هذا الشعور.

"فكها شوية".. ورشة حلول التعامل مع الضغوط النفسية

الجمعة، 21 نوفمبر 2014 01:11 م

كثرة الضغوط التى يتعرض لها الإنسان طوال الوقت خاصة أنها تمنعه من بذل كل طاقته داخل عمله وحياته الشخصية.

استشارى نفسى: بدء اليوم بالابتسامة والتفاؤل يخلصك من ضغوط الحياة

الأربعاء، 17 سبتمبر 2014 07:12 ص

جميعنا نمر بضغوط فى حياتنا اليومية، فالمرأة غير العاملة تعانى الكثير من الضغوط سواء فى تربية الأطفال أو ضغط المنزل والزوج، أما إذا كانت المرأة والرجل يعملان

أخصائى نفسى: 17موقفا يدل على أنك تحتاج طبيبا نفسيا

الخميس، 04 سبتمبر 2014 10:08 م

قد نمر كثيرا بضغوط فى حياتنا اليومية، وهذه الضغوط قد تساعد فى تغير مشاعرنا واحتياجاتنا وطموحنا، وهذه الضغوط قد تغيرنا وقد نشعر أننا فى حاجه إلى التحدث مع شخص يفهمنا، ويوضح لنا ما نمر به من مشاكل وضغوط.

"الزيت الحار" مضاد حيوى يساعد على التخلص من ضغوط الحياة

الأربعاء، 03 سبتمبر 2014 03:29 م

يقول الدكتور محمد حلمى أخصائى السمنة والنحافة والتغذية العلاجية, إن زيت بذور الكتان أو المشهور بالزيت الحار, له الكثير من الفوائد على صحة الإنسان.

لأصحاب المزاج المتقلب.. تعرف على كيفية التحكم فى لوحة مفاتيحك النفسية.. اعمل لنفسكRefresh" " بعدم التركيز فيما يحزنك.. واضغط Ctrl+N"" وافتح صفحة جديدة.. ودوس "Ctrl+S" لتحتفظ بحالتك النفسية الطيبة

الجمعة، 22 أغسطس 2014 12:07 م

فى ظل الإيقاع السريع للحياة، وفى ظل ذلك الصراع بين الوصلات العصبية فى المخ، وعدم قدرة الشخص على تحمل مزيد من البرامج الإرشادية، وكلمات النصح النظرية فى حل المشاكل وتخفيف أحمال وأعباء الحياة.

ارتفاع نسبة الأطفال البريطانيين الذين يؤذون أنفسهم عمدا إلى 70%

الثلاثاء، 12 أغسطس 2014 10:20 ص

كشفت إحصاءات بريطانية حديثة ارتفاع عدد الأطفال الذين لا تزيد أعمارهم عن 10 سنوات والذين يقدمون على إيذاء أنفسهم بنسبة 70% خلال العامين الماضيين.